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kitasen101
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年とって腰痛
仕事で重い荷物（２０～３０KG）を毎日持ち上げては降ろします。
ひざを曲げて持ち上げるなどなるべく腰に負担がかからないよう心がけていますが、それでも1ヶ月半で完全に毎日の腰痛に悩まされるようになりました。
また、姿勢もおなかが出てお尻が後ろに突き出ている姿勢になっており、ちょっと腰を前かがみ目に曲げても痛いです。
最近は海老のように丸まって寝るのが難しくなりました。
またおそらくゆがみもあり、買い物のときなど、10キロの荷物が二つになっても、右の肩にかけて腰の力を利用して運んでいます。
あの富士市の整体通い腰痛治療してるしてる母も若い頃からずーっと腰痛。
私も早くしないと年とってまで引きずりそうな感じです。。
ひざを曲げて持ち上げるなどなるべく腰に負担がかからないよう心がけていますが、それでも1ヶ月半で完全に毎日の腰痛に悩まされるようになりました。
また、姿勢もおなかが出てお尻が後ろに突き出ている姿勢になっており、ちょっと腰を前かがみ目に曲げても痛いです。
最近は海老のように丸まって寝るのが難しくなりました。
またおそらくゆがみもあり、買い物のときなど、10キロの荷物が二つになっても、右の肩にかけて腰の力を利用して運んでいます。
あの富士市の整体通い腰痛治療してるしてる母も若い頃からずーっと腰痛。
私も早くしないと年とってまで引きずりそうな感じです。。
Posted by
kitasen101
at
2012年05月13日
10:01
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